Meu inimigo chamado Acne!

Vários fatores biológicos e sociais marcam a famosa época chamada Adolescência. Mas se tem algo que realmente marca esta época, e que marca de uma forma nada positiva é o surgimento da acne. Cravos, espinhas, cistos, caroços, cicatriz… Essas são algumas características da acne.

Muitas pessoas acreditam no mito de que a acne só surge se a pele for muito oleosa, ou pela ingestão de amendoim, chocolate, camarão, entre outros. Mas a verdade é que a acne é um problema dermatológico, que varia com a idade e tipo de pele, podendo ser agravado por uma má alimentação.

O aparecimento da acne em garotas varia entre 14 e 17 anos de idade, e em garotos entre 15 e 18 anos de idade, podendo chegar e/ou permanecer durante a fase adulta. A acne é produzida pelas glândulas sebáceas, que são as responsáveis pela oleosidade da pele. Pode surgir no rosto (o mais comum), no peito e dorso, braços, glúteos e pernas, além de se desenvolver em pessoas que tenham ou não histórico de acne na família.

A acne divide-se em quatro graus. São eles:

1° Grau

• Pele menos afetada por espinhas e cravos, surgindo apenas no rosto.

2° Grau

• Pele com várias espinhas e cravos que surgem no rosto, peito, dorso. Essa fase é a mais comum nos adolescentes, não deixando cicatrizes (desde que estas não tenham sido comprimidas).

3° Grau

• Pele com grande incidência de espinhas e cravos, que podem estar inflamadas ou que causem dor, surgindo no rosto, dorso, peito, ombros e braços, podendo até deixar cicatrizes.

4° Grau

• A mais grave de todas, diferencia-se do 3° grau por apresentar manchas rosadas na pele, e as espinhas nascem em cima da outra, além de inflamação longa e dor. Estas não podem ser espremidas.

Ela aparece em vários níveis de gravidade, e pode sim surgir em peles secas ou mistas. Devem ser tratadas com orientação de dermatologistas, que utilizam medicamentos como pomadas, comprimidos, ácido, laser, etc. Portanto, tratamentos caseiros ou limpeza inadequada podem agravar a situação.

A acne pode chegar a fase adulta por falta de cuidados adequados para pele. Além disso, é comum a utilização de cremes hidratantes sem orientação médica, e muitos desses contém óleos minerais. A maioria das pessoas que tem pele seca fazem uso desses cremes, com a intenção de deixar a pele aparentemente mais sedosa. Além disso, mudanças na rotina em relação aos cuidados com a pele também são causadores da permanência ou surgimento da acne.

Em relação a pessoas que tem pele seca, o aparecimento da acne surge devido à estrutura dos folículos dos poros, ou seja, o tamanho ou forma deles pode tornar difícil a passagem do óleo para a superfície da pele. Este óleo então é acumulado, que depois inflama, formando uma saliência branca.

Outro fator que contribui para piorar a situação da acne é a seguinte: alimentos ricos em gorduras (frituras, chocolates, alguns grãos, etc). Isto se dá porque excesso de gordura sempre gera problema. Esses excessos aumentam a produção de óleos pelas glândulas sebáceas, e por conter muito óleo, a probabilidade deste óleo ficar “preso” aos poros da pele, inflamar e gerar espinhas é grande. Comer chocolate, amendoim, etc não faz mal, desde que sejam ingeridos moderadamente.

Procure ter hábitos alimentares saudáveis! A prática de exercícios físicos também é um ótimo aliado ao tratamento da acne, pois é fazendo exercícios que o corpo gasta energia (gorduras), evitando seu acúmulo.

Ah, e para aquelas pessoas muito ansiosas ou estressadas, uma dica: procure relaxar, pois sob o stress, é produzida uma quantidade extra de andrógenos (hormônios masculinos) que estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais óleo. Cuidado também aquelas pessoas que adoram ir para a praia tomar sol por várias horas: o suor associado a produtos oleosos (geralmente alguns tipos de protetores solar e outros produtos para bronzeamento) aumentam o aparecimento de cravos e espinhas.

Portanto gente, cuidar do corpo é essencial para quem quer sempre estar bonito e saudável. Nada de sair por aí utilizando produtos e receitas desconhecidas. Tudo deve ter orientação médica.

*Tema escolhido por Niedja.